Adakah serbuk peria benar-benar berkesan membantu dalam penurunan berat badan dan mengawal gula dalam darah?

Komponen Pemakanan
Serbuk peria kaya dengan pelbagai komponen nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, karotena, vitamin B2, vitamin C, momordicine, kalsium, zat besi, fosforus, dan banyak lagi. Antaranya, ia sangat banyak dalam vitamin C.

Faedah Utama
Penambahan Nutrien: Serbuk peria banyak terdapat dalam komponen pemakanan seperti protein, vitamin, serat makanan, dan pelbagai mineral. Pengambilan secara sederhana boleh menambah keperluan nutrisi badan dan menyumbang kepada kesihatan keseluruhan.
Promosi Pencernaan: Kaya dengan serat makanan, serbuk peria merangsang motilitas gastrousus, memudahkan penghadaman dan penyerapan makanan, sekali gus mempamerkan sifat menggalakkan penghadaman.
Perlindungan Mata: Serbuk peria sarat dengan vitamin A, yang menggalakkan pembentukan pigmen fotoreseptif dalam mata, meningkatkan penglihatan, dan mengurangkan keletihan mata.
Bantuan Peraturan Gula Darah: Mengandungi momordicine, juga dikenali sebagai glikosida peria, serbuk peria membantu dalam menurunkan paras gula dalam darah. Bagi pesakit kencing manis, pengambilan serbuk peria secara sederhana boleh memberi manfaat kepada pemulihan mereka.
Menurunkan Berat Badan: Peria mengandungi unsur pembersihan lemak bertenaga tinggi, yang dikenali sebagai "pembunuh lemak," yang boleh mengurangkan pengambilan lemak dan polisakarida sebanyak kira-kira 40% hingga 60%. Penyelidikan farmakologi mengesahkan bahawa unsur-unsur ini tidak memasuki aliran darah tetapi hanya bertindak pada usus kecil, tapak penting untuk penyerapan lemak dalam tubuh manusia. Dengan mengubah jaringan sel usus, ia menghalang penyerapan makromolekul berkalori tinggi seperti lemak dan polisakarida, dengan itu mempercepatkan penyerapan nutrien molekul kecil dalam badan tanpa mengambil bahagian dalam metabolisme manusia. Oleh itu, mereka tidak mempunyai kesan toksik atau sampingan.
kaedah yang boleh dimakan
Pembuatan Bir Terus: Bancuh serbuk peria terus dengan air mendidih dan kacau rata sebelum diminum. Kaedah ini mudah dan mudah, sesuai untuk mereka yang lebih suka rasa biasa.
Dicampur dengan Susu atau Susu Soya: Masukkan serbuk peria ke dalam susu atau susu soya, kacau rata, dan kemudian minum. Kaedah ini boleh meningkatkan rasa kenyang dan pada masa yang sama memberikan protein dan nutrisi yang banyak.
Ditambah pada Buah: Campurkan serbuk peria dengan buah, seperti epal atau pisang, kacau rata, dan kemudian makan. Kaedah ini boleh meningkatkan kekayaan rasa dan juga menyediakan banyak vitamin dan mineral.
Digabungkan dengan Makanan Lain: Ambil serbuk peria bersama-sama dengan makanan lain, seperti sayur-sayuran atau daging. Kaedah ini boleh meningkatkan rasa kenyang dan menyediakan rangkaian nutrien yang komprehensif.?